腊肉西蓝花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肉西蓝花的做法

• 1.西蓝花掰开洗净

• 2.腊肉切片，葱姜切碎

• 3.锅中做油

• 4.姜腊肉放入锅中煸炒

• 5.加入葱姜爆香

• 6.加入酱油

• 7.酱油烧开

• 8.放入西蓝花翻炒，加入少许盐煸炒

• 9.半勺淀粉加入半碗水

• 10.将淀粉水倒入锅中，加入鸡精关火

• 11.成品图