农家柴火豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

农家柴火豆腐的做法

• 1.豆腐切成小块，备用。

• 2.农家笋切段。

• 3.炒锅烧热放油，然后放入豆腐煎一下，再放入笋，同时放辅料，盖上锅盖焖煮片刻，关火。

• 4.将烧好的农家柴火豆腐装盘。配上一个苹果。