清蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清蒸太阳鱼的做法

• 1.准备材料，把鱼处理一下，洗干净,给它“马杀鸡”两边抹上盐待用！

• 2.姜切丝 香菜葱切段备用。

• 3.姜丝放鱼上,再倒点油…

• 4.起锅烧水。

• 5.水开后放鱼进去，大火蒸5分钟！

• 6.鱼蒸好后，拿出来倒掉盘里的水,放香菜葱，不吃辣可以不放小米椒，吃辣的可以放几粒,在鱼身上浇上生抽！

• 7.锅里烧油，油热了后速度泼在鱼身上！

• 8.美味的清蒸鱼就可以上盘了…