健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡胸肉（一人吃的话半个就够了） | 鸡蛋两个相克食物 |
| 淀粉适量 | 面包糠适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 油适量 | |
堪比肯德基的安心鸡米花的做法
1.鸡胸肉洗干净，切成小丁！
2.切好的鸡胸加盐，胡椒粉，鸡蛋清腌制15分钟
3.腌制好的鸡丁，依次裹上淀粉、全鸡蛋液、面包糠！一定要按顺序
4.然后锅中放油，五六成热的时候，放入裹好的鸡丁炸！就完成啦
堪比肯德基的安心鸡米花的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 04:37:37 阅读：1181+
来源：本站原创 作者：陈坤
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉（一人吃的话半个就够了）鸡蛋两个相克
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