紫薯糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

紫薯糯米丸子的做法

• 1.糯米提前泡发7小时以

• 2.准备紫薯泥

• 3.把紫薯泥捏成小团子

• 4.放糯米里裹上糯米

• 5.摆盘子里

• 6.依次做完，弄点胡萝卜点缀一下。上锅隔水蒸20分钟

• 7.蒸熟后取出来凉点就可以吃了。