红枣桂圆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

红枣桂圆粥的做法

• 1.红枣

• 2.桂圆

• 3.小米

• 4.小米冲洗干净入锅大火烧开！加入红枣和桂圆！

• 5.开锅后关小火熬制20分钟，把桂圆和枣香味慢慢熬制出来！

• 6.一款简单营养的红枣桂圆粥就做好了！香香甜甜哒！