红豆沙糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆沙糖水的做法

• 1.红豆淘洗干净

• 2.放入锅里加入水大火煮开

• 3.煮开后转改小火慢熬！期间如果水少了可以适量加点

• 4.待红豆稍有一点煮开花，加入冰糖继续煮

• 5.红豆煮熟烂以后，关火焖一会

• 6.然后用勺子挤压红豆成豆沙

• 7.盛入碗里可以吃了

• 8.太好吃了