玉米红枣香菇枸杞汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

玉米红枣香菇枸杞汤的做法

• 1.把香菇、枸杞、红枣分别放碗中泡好，备用。

• 2.把玉米穗放锅中，煮熟，捞出，切成2厘米的小段。

• 3.锅中放入高汤，把截段的玉米，泡好的香菇和红枣放入，小火慢炖。10分钟后，放枸杞，搁上香菜，淋一点香油就，盛岀即可。