健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
八角：理气、止痛、温阳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鸡爪一盘相克食物 | 油适量 |
| 糖适量相克食物 | 生抽适量 |
| 老抽少许 | 葱姜蒜适量 |
| 八角3.4个 | 料酒适量 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
红烧鸡爪的做法
1.鸡爪抄水控干
2.少油小火炒糖，糖用量足够包裹鸡爪为宜
3.炒至糖起白沫渐少下鸡爪翻炒
4.加入料酒酱油葱姜蒜大料 水，小火煮30分钟
5.中大火收汁，盐 味精，翻炒装盘
红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 02:14:18 阅读：3180+
来源：本站原创 作者：林嘉欣
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡爪一盘相克食物油适量
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