清蒸鳕鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝

食材用料

清蒸鳕鱼块的做法

• 1.把鳕鱼洗干净后，晾干

• 2.把姜丝放在鳕鱼上，大火隔水蒸8分钟左右

• 3.鱼蒸好后，放葱段，放适量酱油

• 4.热油

• 5.热油倒进去就完成了。