豆腐夹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐夹的做法

• 1.准备好食材

• 2.肉馅放清水，盐，耗油，葱花顺着一个方向搅上劲

• 3.豆腐切成小块，中间切开，不要切断

• 4.夹上肉馅

• 5.放平底锅煎两面金黄，放上由耗油淀粉，盐混合而成的料汁

• 6.收汁装盘