鸡肉香蕉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

鸡肉香蕉卷的做法

• 1.把洗干净的鸡脯肉用刀片成薄片。

• 2.用刀背砸是其更薄，易入味。

• 3.加入食盐，香醋，姜，蒜末，手抓入味。

• 4.把肉片铺开，卷上香蕉。

• 5.包好，撒上面包康。

• 6.锅放油，开火，油面起泡，肉卷入锅。

• 7.低温炸至金黄出锅。

• 8.放凉，刀微歪切块。

• 9.入盘，码好。

• 10.加入番茄沙司。