荷包蛋面条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 11:41:08  阅读:7656+ 来源:本站原创 作者:季芹
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 面条适量鸡蛋1个相克食物油菜适量相克

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

面条适量鸡蛋1个相克食物
油菜适量相克食物

荷包蛋面条的做法

  • 1.烧开水下面条。

  • 2.煮面条的过程中加两次凉水。

  • 3.面条快煮时放入绿色蔬菜稍微煮一小会。

  • 4.另外用锅烧水煮鸡蛋。水开后调至最小火,打入鸡蛋,小火慢慢煮2-3分钟关火。

  • 5.把面条装入碗中加盐和味精调味,摆放蔬菜和鸡蛋,再加入少许猪油。

  • 6.开吃吧~

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