蒸焖子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

蒸焖子的做法

• 1.胡萝卜切成条，去除水分

• 2.耗油少许，酱油少许，放些水备用

• 3.在上锅待油热后放入葱姜蒜胡萝卜，炒片刻然后放入茄子，翻炒，放入调好的汤汁，盖上锅盖焖片刻，出锅前可当少量盐。