健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨200克相克食物 | 小灵芝3个 |
| 西洋参5克相克食物 | |
西洋参灵芝排骨汤的做法
1.准备好排骨,洗净.
2.备好西洋参、小灵芝,小灵芝用水洗净,浸泡30分钟.
3.排骨焯水.
4.取一炖盅,放入所有材料.
5.把泡过灵芝的水倒入炖盅,再注入适量清水,水量为八分满即可.
6.取一高压锅,注入2大碗清水,放入三角架,三角架反方向放,放入炖盅,有三角架固定,炖盅不会移位.开大火,锅上汽,转小火炖1小时.
7.1小时后,关火.锅下汽后,开盖,可以盛起享用了！下面是成品图.
