焖河豚（乖鱼）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

焖河豚（乖鱼）的做法

• 1.河豚鱼，一定要把肚子黑色的洗干净，

• 2.洗好

• 3.材料准备好，姜，辣椒切丝，酸梅搞碎

• 4.先把材料爆炒，香味

• 5.下鱼翻炒，入味

• 6.再下一碗水焖煮，（中火煮）收干水分

• 7.美味吃起