羊肉萝卜煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉萝卜煲的做法

• 1.准备好调料、

• 2.羊肉洗净，焯过水后备用

• 3.锅内油烧热把1倒入锅中爆香、加入羊肉炒匀，调入料酒，生抽闷10分后加入水烧开，倒入煲锅

• 4.煲两个半小时，加入枸杞出锅

• 5.加入香菜，出锅