韭菜花酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料

韭菜花酱的做法

• 1.购买材料，清洗干净，并控干水。

• 2.用刀切碎

• 3.放入容器里，无油无水的容器。

• 4.撒上盐，拌匀腌20分钟。

• 5.没有搅拌机，就用捣蒜的工具。

• 6.捣碎，这样有点累。

• 7.用搅拌机打碎，打碎之前，给韭菜花加一点凉开水，大打细泥就可以了。

• 8.装入一个干净的瓶子里，放冰箱里。