健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 铁棍山药半支相克食物 | 牛肉若干相克食物 |
| 小白菜1支相克食物 | 黑木耳若干相克食物 |
| 年糕适量 | 油适量 |
| 盐适量 | |
山药牛肉汤年糕的做法
1.所有食材洗干净，并淋干水份。
2.年糕洗干净并在清水中泡下。
3.买的熟卤牛肉。
4.山药去皮，切片。
5.小白菜切小段。
6.锅烧热倒入油，油微热倒入山药。
7.略为翻炒下，倒入小白菜。
8.炒至小白菜变软，放入黑木耳。
黑木耳我是提前泡发并煮熟的。9.倒入年糕。
10.快速翻炒均匀。
11.加入牛肉。
12.加入大半碗清水。
13.在翻动一下，清水可多可少，喜欢喝汤汁就多放些水。
14.至汤汁浇开，加入适量的盐。
15.再开中火烧至2分钟左右，至山药和年糕熟。
关火起锅装盘。16.味道非常的赞。
