木耳菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳菜炒木耳的做法

• 1.干木耳用开水泡发。

• 2.撕成小块儿，洗干净。

• 3.木耳菜摘取叶片，清洗干净。

• 4.锅里热油，放入木耳爆炒。

• 5.放入木耳菜爆炒。

• 6.放入一点盐调味，炒熟。

• 7.盛盘。