腌鸡翅中(烤肉版)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:16:50  阅读:9789+ 来源:本站原创 作者:赵文瑄
食材用料 鸡翅中3个姜5g相克食物圆葱10g相克食物料酒2汤匙 新奥尔良烤鸡腌料2汤匙腌鸡翅中(烤肉版)的做法1.准备材料。2.鸡翅中

食材用料

鸡翅中3个5g相克食物
圆葱10g相克食物料酒2汤匙
新奥尔良烤鸡腌料2汤匙

腌鸡翅中(烤肉版)的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.鸡翅中两面各切两三刀,切到骨头。

  • 3.姜和葱切粗丝。

  • 4.葱、姜、鸡翅中放入容器中,

  • 5.放2汤匙料酒,

  • 6.放腌料,这是兑好的料。若想口味更重,可以放些蒜片和苹果片及白糖和胡椒粉。

  • 7.2汤匙腌料。

  • 8.用手把所有材料充分抓揉进翅中,

  • 9.用保鲜膜封上,放冰箱冷藏4-12小时。着急吃最好也在2小时以上,腌透了肉才好吃。吃时取出,去掉葱姜即可烤。

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