鸡蛋沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

鸡蛋沙拉的做法

• 1.准备好所有材料 火腿切片

• 2.把鸡蛋放入煮蛋器里面，加入适量清水，通电蒸蛋

• 3.把蒸好的鸡蛋晾凉后去壳

• 4.切块摆在盘子

• 5.把火腿片摆放在盘中

• 6.取出适量的沙拉酱放于保鲜袋里面，保鲜袋用牙签扎个小孔方便挤出

• 7.轻轻寄出沙拉酱在鸡蛋上面

• 8.成品图