绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆粥的做法

• 1.首先将绿豆洗干净，然后加入清水浸泡一个小时

• 2.将浸泡好的绿豆直接倒入电饭煲中，加入适量水，直接煮

• 3.在碗内加入适量水，并加入一定量的面粉进行搅拌至面粉全部溶于水，待电饭煲内的水煮沸后加入面粉水，进行搅拌，继续煮，这个时候可不关闭电饭煲盖子，约半个小时即可