枸杞叶瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

枸杞叶：明目、补虚、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

枸杞叶瘦肉汤的做法

• 1.选用新鲜枸杞叶

• 2.枸杞叶摘叶并洗净备用

• 3.选上好的猪瘦肉

• 4.猪瘦肉先切成片状

• 5.肉片再用生粉腌制10分钟

• 6.锅烧水

• 7.水开后先放入肉片，再趁热马上放枸杞叶

• 8.略翻，枸杞叶略煮沸

• 9.这时添加味精，油和盐，装盘即可。