菜蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:59:55  阅读:5888+ 来源:本站原创 作者:徐若瑄
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋2相克食物生菜两片相克食物 奶烙盒3

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋2相克食物生菜两片相克食物
奶烙盒3适量

菜蒸蛋的做法

  • 1.奶烙盒3个洗净

  • 2.鸡蛋两个

  • 3.生菜,香菜

  • 4.菜剁碎与鸡蛋拌匀

  • 5.装盒蒸五六分即可

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