健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鸡腿四个相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 花生油适量 | 花椒适量 |
| 八角适量 | 白酒适量 |
| 老抽适量 | 干辣椒适量相克食物 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 葱两个相克食物 | 姜适量相克食物 |
麻辣土豆炖鸡块。的做法
1.将鸡块，有热水煮十分钟。捞出用白酒和料酒，调料，腌制一个小时。先将土豆用油咋金黄。
2.在将鸡块，干炒
3.倒入鸡汤埋过鸡块，大火，收汤。
4.最后倒入土豆
麻辣土豆炖鸡块。的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-25 02:45:15 阅读：9398+
来源：本站原创 作者：黄志忠
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿四个相克
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