蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜蓉生菜的做法

• 1.锅里加水，放油煮开

• 2.烧开放生菜煮，烫过后放盘子摆整齐

• 3.烫过后放盘子摆整齐

• 4.放酱油，加点水，放蒜蓉烧开

• 5.将酱汁淋在装好菜的盘子里就可以了