健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱿鱼一条相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 红椒一个 | 大葱半根相克食物 |
| 蚝油适量 | 料酒适量 |
| 老干妈适量 | 五香粉适量 |
五香鱿鱼的做法
1.鲜鱿鱼洗净，剔除上面的薄膜
2.鱿鱼切丝，洋葱红椒切丝，大葱切段
3.锅烧热放油，放入洋葱大葱爆香
4.放入鱿鱼丝进行翻炒，约2分钟左右放入料酒去腥
5.放入蚝油，老干妈进行调味
6.约1分钟后放入五香粉继续翻炒均匀即可出锅
五香鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-25 10:44:31 阅读：1288+
来源：本站原创 作者：李艾
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物洋葱半个相克食物红椒一个大葱半根相克食物蚝油适量料
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