秘制凉茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂

食材用料

秘制凉茶的做法

• 1.备料

• 2.把陈皮洗净，锅里放入凉水500毫升。把所有原料放入锅里。 大火烧开，中火炖15分钟。

• 3.成了，出锅。然后开始第二次煮。可以煮三次。第一次和后两次放在一起，搅拌均匀。

• 4.放凉，放进冰箱，这样喝更可口。