韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

韭菜炒绿豆芽的做法

• 1.准备所需食材

• 2.豆芽洗净沥干水分、韭菜洗净切段

• 3.锅内热油，油温八成，倒入绿豆芽

• 4.快速翻炒至绿豆芽半熟

• 5.接着倒入准备好的韭菜，加入适量盐

• 6.一起翻炒均匀，加入少许鸡精调味即可

• 7.开始品尝吧！