西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花炒腊肉的做法

• 1.准备好西兰花。

• 2.西兰花摘小朵洗净，放入锅内焯烫，捞出备用。

• 3.腊肠切片，蒜切末。

• 4.锅内热油，爆香蒜。

• 5.下腊肠炒至透明。

• 6.放西兰花翻炒。

• 7.加入盐翻炒均匀即可。