上汤菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:48:49  阅读:9836+ 来源:本站原创 作者:汤潮
食材用料 菜心一斤皮蛋一个相克食物油适量 盐适量上汤菜心的做法1.煮开一锅水,将菜心灼熟2.将灼熟的菜心倒入筛子中,沥干水3.灼

食材用料

菜心一斤皮蛋一个相克食物
适量适量

上汤菜心的做法

  • 1.煮开一锅水,将菜心灼熟

  • 2.将灼熟的菜心倒入筛子中,沥干水

  • 3.灼过菜心的水不要倒,剥皮蛋切碎倒入汤中,放盐放油滚两三分钟

  • 4.将皮蛋汤淋在菜心上

  • 5.大功告成!

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