炝炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

炝炒西葫芦的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.将西葫芦切小块，蒜切片

• 3.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入西葫芦，然后加入一些盐和糖

• 4.加入一些鸡酱，翻炒一分钟

• 5.然后加入少量的水

• 6.西葫芦断生加入鸡精即可出锅

• 7.成品图！

• 8.这就是我放入的鸡酱