虞氏桂圆莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
桂圆：补心、补脾、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

虞氏桂圆莲子银耳汤的做法

• 1.泡好，一锅炖

• 2.沸水煮半小时，小火半小时

• 3.放冰糖，桂圆煮大

• 4.盛碗