清炒菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 15:19:34  阅读:3088+ 来源:本站原创 作者:刘诗诗
食材用料 菜心1小把蒜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量清炒菜心的做法1.菜心清洗干净备用2.蒜蓉切片备用3.起锅放油,把切好的

食材用料

菜心1小把适量相克食物
适量适量
鸡精适量

清炒菜心的做法

  • 1.菜心清洗干净备用

  • 2.蒜蓉切片备用

  • 3.起锅放油,把切好的蒜放锅里炒出香味,再把
    菜心放进去一起炒!

  • 4.大火炒2分钟就好了,放鸡精,盐装盘!

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