百合银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

百合银耳羹的做法

• 1.银耳与红豆提前泡发

• 2.然后食材倒入搅拌机里打匀

• 3.打匀后倒到锅里煮开，然后小火10分钟

• 4.好了，慢用！