清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

清蒸黄鱼的做法

• 1.配菜准备好

• 2.鱼洗净，去内脏，用生抽腌制。姜和蒜苗放入，倒少许油和盐

• 3.放入蒸锅，蒸15分钟左右，即可，撒上葱花和香菜