牛肉丼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛肉丼的做法

• 1.牛肉片，200ml水与酱油、味啉、酒、糖煮开，小火下肉片，撇沫！加入洋葱条续煮10分钟！

• 2.盛饭，先摆入洋葱条，再摆入牛肉片，剩下的酱汁倒入，摆上红姜即可！