蒜香菠菜碎的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蒜香菠菜碎的做法

• 1.准备好所有的食材，洗净备用。

• 2.大蒜焯水。

• 3.菠菜焯水。

• 4.大蒜切小段。

• 5.菠菜切碎备用。

• 6.把所有切好的食材码放到盆中，撒上精盐，腌制十分钟。

• 7.加入生抽，小磨香油，拌匀。装盘，大功告成。

• 8.一大一小。