洋葱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱蛋炒饭的做法

• 1.洋葱切末，香菇切丁，火腿肠切丁

• 2.先把鸡蛋炒出来～

• 3.热油，放入洋葱，爆出香味

• 4.加入香菇翻炒

• 5.加入火腿，米饭～

• 6.加鸡蛋

• 7.放少许酱油，鸡精，盐，搅拌均匀～我这酱油手一抖放多了……………………然后装盘～

• 8.为了好看，用生菜垫盘，撒白芝麻配色～