冰糖苹果汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
百合：安神、清心、润肺

食材用料

冰糖苹果汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.将苹果在清水里泡二十分钟洗干净去核，然后切成片。
  

• 3.枸杞和百合用凉水泡开。

• 4.锅中添水，开大火，将水烧开，水开后放入苹果和百合，盖上锅盖，锅开后转小火煮二十分钟。

• 5.然后放入冰糖。

• 6.冰糖完全融化后关火，放入枸杞，冰糖苹果水就煮好了。

• 7.冰糖苹果水盛出来即可。