健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 羊肉200克相克食物 | 胡萝卜两个相克食物 |
| 油少量 | 洋葱半个相克食物 |
| 葡萄干20颗左右 | 糖少量相克食物 |
| 盐少量 | 粳米适量相克食物 |
碎肉抓饭的做法
1.羊肉切小块 洋葱切碎
2.胡萝卜切丝 粳米提前浸泡30分钟
3.锅内放少油放入羊肉炒干羊肉后放入羊葱
4.洋葱炒发软后放入胡萝卜继续翻炒，加入盐糖。胡萝卜软后加入粳米。
5.翻炒均匀后加入水（我用的是泡米水）烧开放入电饭煲
6.饭好后加入葡萄干翻均匀就好了Y(^o^)Y
