牛奶椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:20:15  阅读:3560+ 来源:本站原创 作者:林韦君
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料西米100克 椰汁150克牛奶400克相克食物白糖40克相克食物牛奶椰汁西米露的做法1.准备材料。椰

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

西米100克 椰汁150克
牛奶400克相克食物白糖40克相克食物

牛奶椰汁西米露的做法

  • 1.准备材料。椰浆、牛奶和糖加热至糖融化,放冰箱冷藏

  • 2.锅里烧开水,下入西米煮

  • 3.煮至中间带一点小白点,期间多次搅拌以防粘锅

  • 4.关火后焖5~10分钟至完全透明

  • 5.过凉水2~3次,最后放过滤水浸泡后捞出

  • 6.将冷藏好的椰浆牛奶取出,放入西米即可

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