蛋炒馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蛋炒馒头的做法

• 1.鸡蛋液加少许盐搅拌均匀

• 2.馒头去皮切成丁

• 3.把馒头丁放在鸡蛋液里搅拌，让馒头丁裹满蛋液

• 4.热油，把裹满蛋液的馒头丁放到热油里开始翻炒

• 5.翻炒几下就可以了

• 6.换个角度