雪莲山药清鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红萝卜：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

雪莲山药清鸡汤的做法

• 1.准备食材

• 2.雪莲、淮山、红萝卜去皮滚刀切，姜切片

• 3.把所有材料一起放入煲汤锅

• 4.加入适量清水，大火烧开转小火煲一个半小时

• 5.时间到，加入适量盐即可出锅，成品图