蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

蓝莓山药的做法

• 1.山药洗净

• 2.去皮放入加了白醋的清水中

• 3.入蒸锅蒸透

• 4.放入少量牛奶压成泥

• 5.用饼干模具做成形状

• 6.依次做完

• 7.准备好蓝莓酱

• 8.蓝莓酱倒入碗中，加少量水以及蜂蜜，搅拌均匀

• 9.用勺子慢慢浇到山药泥上，很漂亮的

• 10.再来一张