药膳鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

药膳鸡汤的做法

• 1.准备鸡肉一块，泡水洗净

• 2.剁碎放入锅里用开水烫去血水

• 3.红枣枸杞和洋参洗净

• 4.和鸡肉一起放入锅里

• 5.用炖汤所需要的时间炖煮

• 6.开锅之后加点盐就可以，不要下味精

• 7.成品图