家中有老年人，是一家之福，家有一老，如有一宝，可不是奉承的话，老年人的健康，家人都很关心，颐养天年，开始老年生活，一副老花眼镜、一份报纸、一杯浓茶，安静的午后，一坐就是一天，当然，带老人检查身体，能及时了解健康。有时，你也非常纳闷，为何老人家什么事情都不做，每天就是娱乐，身体还那么瘦。而隔壁的谁谁谁，退休之后，可是相当胖的，老人到底胖点好，还是瘦点好?你非常关心。
老年人胖点好?
不少人会有这个观点，老人家胖点好，说明营养充足，有精神，相应的抵抗力好，小病小疾的能扛过去。
瘦点就不好?
既然胖点好，那么瘦点就不好?肯定不是的，对于老年人来说，还会强调：千金难买老年瘦。可见，还有很多老年人想着瘦点才好呢?毕竟瘦，谐音“寿”，让自己高寿，何乐而不为?
瘦一点的老年人，说肥胖老人易得：高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病。
由此可见，瘦一点、胖一点的人，说出的话，似乎都有道理。想要健康，单单从胖瘦分析，是不够的，还要从多方面考究。
BMI很重要
其实，想要身体健康，对老年人来说，看重的不是胖瘦，而是BMI，这个指数能考察一个人健康，在18.5—25之间，同时，浮动不超过10%。
BMI看出体重、升高的指数，对了解腰围、体型非常好，能更加全面的反映老年人健康，对防病、控制身材有帮助。
关注点，应该是生活习惯
小编提出一点，对老年人来说，不要在乎胖瘦，关注点，应在生活习惯上。
首先，就饮食来说，要更加注重优质蛋白的摄入，重油、重盐食物，要少吃。
其次，蛋白质的摄入，与肌肉有关，保证优质蛋白，例如，瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品，都要吃一点。
另外，摄入碳水化合物，更好的促进健康。
最后，不要刻意的减肥，老年人不要减肥，减肥错误，对健康影响更大。
小编的建议
小编想要说，不论是胖瘦，只要健康都好，要是一味的追求老年瘦，那也不好，毕竟瘦不是寿。而控制好BMI、改变生活习惯，能更好调节保健，希望老人多注意。
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在生活中，关于眨眼睛你了解多少?据统计，每分钟眨眼次数是20次左右，你可能还没有感觉到，甚至在疑惑，不会吧，有那么多吗?而事实就是这样。通过眨眼睛能对眼球表面起到了保护作用。
如果家中有孩子，你可能在带孩子时，会对孩子挤眉弄眼，还别说，这一点宝宝一学就会，也跟着你学习眨眼睛。但一旦眨眼睛过于频繁，那就不是可爱，还可能是疾病了，当你过多的眨眼睛、频繁的眨眼睛，可能是这些情况。
习惯性眨眼睛
成年人还可以控制，但是宝宝需要耐心的教导，跟随着大人做出眨眼睛，扮鬼脸，可能会习惯性的眨眼睛，这就需要家长及时的提醒，让孩子不断的控制自己，避免眨眼睛频繁。
眼睛疲劳
现在社会离不开电子产品，手机、电脑、平板一应俱全，上班族需要长时间的看着电脑、手机族更是低着头玩手机半天都不抬起头、很多宝宝年龄很小，就已经喜欢上平板，这样做对眼睛的伤害超乎你想象。
会使得眼睛出现不同程度的不适之感，眼睛干涩、痒痛、灼伤等，进而表现出视力模糊、眼眶疼痛等。只有通过眨眼睛，才能不断调整眼球的曲率，使得视觉保持清晰的状态。
营养失调
如果经常眨眼睛，还可能是营养失调导致，例如，三叉神经传出路线是面部神经，受到了大脑皮质的支配，一旦这个调节紊乱，会造成眨眼睛频繁。
而缺少维生素B1、微量元素会使得神经功能紊乱，频繁的眨眼睛。
眼睛受到刺激
外界的空气、粉尘、细菌、病毒对眼睛形成了刺激，会让你忍不住的揉眼睛，异物进入眼睛中，会形成角膜炎、结膜炎，也会让人眼睛有所损伤。
例如，冬天雾霾加重，糟糕的雾霾进入眼睛，会让眼睛很受伤，这都需要你多注意。
经常眨眼睛，需要我们做好多方面的准备，例如，对于眼睛的使用。
不能长时间的盯着电子产品，就电脑、手机来说，最多半个小时，就要转变一下视线，可以适当的站起身远眺前方，注视着绿色植被会更好。还可以不断的按摩眼睛，能促进眼睛气血流动，保护好眼睛。
其次，就是对眼睛的清洗上，如果可以的话，最好用淡盐水清洗眼睛，能有效的预防角膜炎的出现。用棉签蘸取淡盐水涂抹眼睛，效果比较好。
如果是用眼液，一定要问清楚医生，滴入的量是多少，同时需要注意的是，避免眼液进入鼻泪管，进入咽喉，会刺激胃肠道。
上面介绍了频繁的眨眼睛是糟糕的事情，需要我们正确的保护眼睛，了解频繁眨眼睛的危害，合理的保护眼睛，才是重要的事情。
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随着一些医疗、卫生知识的科普，绝大多数人开始认识到输液对健康不利。而且国家的卫生计生委也发布信息强调，用药遵循能不用就不用的原则，能少用就不多用，能口服不肌注，能肌注不输液的原则。
为什么给药最快的输液方式会越来越不受提倡，以及为什么说输液的风险不亚于一场小手术呢?下面我们就来一同了解这些问题。
通常给身体给药的途径分为口服、肌肉注射、静脉注射给药。而输液也存在风险，在有关的统计数据中显示，儿童因为输液发生的不良反应占儿童用药不良反应的76%。医生认为只要儿童胃肠道功能正常，应该将口服药物放在第一位。
输液容易受到病患之所以被选中的理由
输液最大的优点是见效快，通过静脉注射，药物能够无障碍的进入人体血液循环，并作用于人体的各个器官和患处。而正因为作用速度快，可以在短时间内见效，从而也满足了患者急切的心理需求。
而肌肉注射，是通过注射剂将药物打入到肌肉中，然后再逐渐进入到血液循环，产生疗效。不过肌肉注射液存在一定的缺陷，如臀部肌肉发育不成熟，或注射次数多，容易发生肌纤维坏死，甚至影响骨骼的发育。
口服药物是药物进入胃肠道，经过消化系统吸收才能够进入血液循环，安全性高，但是吸收速度与疗效要因人而异。而口服药物，虽然起效慢，但是清楚药物快。
输液可能存在的风险
1.有可能会发生急性心力衰竭
这种现象可能会发生在心脏功能较差的人群身上，短时间内输入大量的液体，心脏负担突然加重，从而发生心衰或猝死。现实中这样的事例不在少数。
2.可能存在输液反应
所谓输液反应，一般是在的输液过程中，或输液后2小时内身体发生的不良反应。主要由于有无在运输、储存热原，以及注射过程中消毒不合格等，引起患者出现发热、脱水、免疫力低下等表现。一般老人和儿童比较多发。
3.可能引起感染
手术后面临的最大问题也是感染，而输液过程长，会增加病毒、细菌感染的几率。
4.可能发生药物渗漏
在输液过程长，可能因为多种因素，药物渗透到血管外，一般会引起局部的肿胀、疼痛等。但也有可能引起的局部组织的坏死。
此外，如果药物搭配不当，也可能在血管中发生化学反应，增加血管中沉淀物。同时，输液起效速度快，一旦发生药物过敏，容易救治不及时而死亡。
所以，作为病患应当最大程度的避免输液，配合医生治疗，疾病的治愈是一个缓慢过程，急攻进切并不利于健康。
