煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

煎豆腐的做法

• 1.豆腐洗净沥干切块

• 2.锅热放油不用太多

• 3.改小火轻轻放入豆腐块煎从底部看着金黄翻面（注意轻轻的不要弄碎豆腐）

• 4.煎两面金黄后放入酱油，耗油，白糖和少许水！

• 5.收汁关火

• 6.装盘