鸭肉焖土豆（微辣）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸭肉：健脾、利水、滋阴
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸭肉焖土豆（微辣）的做法

• 1.买回新鲜鸭肉洗好切块

• 2.洗好土豆切块，准备好辅料

• 3.开火放入油，倒姜葱辣椒橘子皮爆香，倒入鸭肉翻炒至出油，加盐酱油和一点点酒继续翻炒。

• 4.加入适量水煮开，转小火直到鸭肉约7，8成熟时加入土豆一起煮熟即可出锅。